Как правильно выбрать зубную щетку
Сегодня всем ясно, что ключом к поддержанию здоровья полости рта является хорошая и регулярная гигиена полости рта. Зубы следует чистить не реже двух раз в день. Тщательная чистка зубов обычно занимает около 3 минут. Необходимо очистить все поверхности зубов, использовать зубную нить и прополоскать рот. Соблюдая эти основные правила, мы можем избежать заболеваний полости рта. Однако не все знают, что выбор зубной щетки тоже имеет большое значение. По каким критериям следует выбирать зубную щетку и на что следует обратить внимание?
Щетинки зубной щетки
Щетинки зубной щетки бывают четырех степеней жесткости – сверхмягкие (extra или ultra soft), мягкие (soft), средние (medium) и жесткие (hard). Для чувствительных зубов лучше всего подходят сверхмягкие зубные щетки. Во всех остальных случаях рекомендуется использовать зубную щетку с мягкими щетинками. Зубную щетку medium можно кратковременно использовать в сочетании с абразивной зубной пастой, если на зубах активно образуется пигмент. Жесткие зубные щетки hard предназначены для одноразового использования, чтобы снять выраженную пигментацию. Такие зубные щетки довольно сложно найти на полках магазинов, поскольку они не подходят для повседневного использования. Нередко люди ошибочно полагают, что жесткая зубная щетка лучше всего очищает и проникает в самые труднодоступные места, но это не так, потому что жесткие щетинки менее эластичны. Именно по этой причине часто невозможно хорошо очистить все поверхности зубов. Жесткая щетина является абразивной и может травмировать десны и повредить зубную эмаль.
Размер головки щетки
Размер головки зубной щетки должен соответствовать величине ротовой полости. Зубная щетка должна очищать 2–3 зуба одновременно. Слишком большая головка не позволяет получить доступ ко всем более глубоко расположенным зубным поверхностям. Слишком маленькая головка потребует гораздо больше усилий для достаточной очистки.
Натуральная или синтетическая щетина
В настоящее время доступны зубные щетки с разной щетиной. Хотя сейчас «в моде» натуральные материалы, они не всегда лучший выбор. Натуральная щетина может травмировать десны, щетинки пористые, набухают и являются благоприятной средой для размножения бактерий и других микроорганизмов. Зубная щетка с нейлоновой щетиной – правильный выбор.
Электрическая или обычная
Современные исследования показали, что электрические зубные щетки более эффективны. Однако это не значит, что нельзя пользоваться обычными зубными щетками. Кроме того, не во всех случаях можно использовать электрическую зубную щетку. Перед покупкой электрической зубной щетки обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Срок службы
Важно помнить, что у зубных щеток тоже есть срок службы. Их нужно менять каждые три месяца. Со временем поверхность щетины зубной щетки повреждается, и там начинают размножаться бактерии.
Выбор подходящей зубной щетки, правильная гигиена полости рта и регулярное посещение стоматолога – главные условия сохранения зубов красивыми и здоровыми!
Ответить